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Pilates-優根學院

難度: 初學~中階 Difficulty: Beginner / Intermediate

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服務說明

預約請洽: 優根學院 (IG: @yugenbalance) 這一堂皮拉提斯課強調"核心穩定" "控制" "節奏". Kat老師提供一個更有趣的練習幫助你雕塑/強化肌群以及伸展. *No minimum number of practitioner required. Class will be "open" once one person decide to join! To register-- IG: @yugenbalance (Language: Mandarin only) This Pilates class emphasizes on core stabilization, methods of control, and retheme. It’ll tone, strengthen, stretch, and open your body in some new and fun ways!

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