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能减肥、抗过敏？简直这样神奇吗？ 在闲居活命中，不少市民被胃胀、胃痛、消化不良等肠胃问题困扰，其中有不少东谈主把但愿奉求在益生菌上。

一些直播平台有不少带货东谈主率马以骥，在宣传中， 益生菌居品和添加了益生菌的食物，以致被赋予了多样各类的功效： 减肥、 改善厌食 、治疗过敏 、抗虚弱等等。

大夫先容，在摄入量莫得减少，粉碎量莫得增多的情况下，只是通过一个结伴肠谈杆菌来进行达到减重的主义，当今来看是莫得科学凭据的。

当今运筹帷幄显现，某些特定益生菌对过敏治疗有扶持作用，但根治过敏是莫得依据的。

另外大夫还示意，益生菌也不行长久食用。长久食用 ，东谈主体是会偷懒的，长久依赖益生菌会导致肠谈杆菌错杂。

合理的膳食结构，才是对东谈主体保握平衡肠谈菌群的要道。多考试、增多户外步履，当然地更始才是补充益生菌最科学的表情。

裁剪: 邓淑琼

责编: 冷炜